Saun ja tervis

Vikerraadios räägiti saunadest. Eestis ehitati saun ikka elumaja lähedale, kui võimalik, siis jõe või allika juurde. Tavaliselt ehitati saun ilma vundamendita. Põrand kaeti laudadega.

Vanasti oli saunaskäimise viis järgmine: kõigepealt läksid sauna mehed, siis naised lastega ja lõpuks tüdrukud. Mäletan, et Nõukogude aja alguses oli Torma mõisas segasaun. Saunas käisid mehed, naised, lapsed, poised ja tüdrukud koos. Keegi ei hakanud ootama, niipea kui ruumi sai, läks uusi saunalisi juurde.

Regulaarne saunaskäimine muudab naha elastseks, treenib vereringet, normaliseerib vererõhku.

Aleksander Kõrgesaar, Torma postkontor, Jõgevamaa