Otepää saunad ootavad üleeuroopalisele maratonile
Allikas: Kultuurilinnade võrgustikuga ühinenud Valgamaa linnad on saanud tunnusürituse. Otepää puhul on selleks valitud teist korda toimuv Euroopa saunamaraton.
Mooska pere
Posts by Vahur Veeroja:
10 pohmelliravimit: milline neist toimib?
Allikas: Kliinik.ee
Parim ravim pohmelli vastu on pohmelli vältimine. Et hommikul iiveldama ei ajaks ja pea ei lõhuks, tuleb alkoholi kas mõõdukalt tarbida või sellest üldse loobuda. Kuid pühade ja pidude hooajal on kerge üle piiri minna.
Siinjuures ärge pange lootust rahvasuus tuntud pohmelliravimitele: enamikul neist pole mingit mõju ja mõned võivad teie enesetunde isegi kehvemaks teha, hoiatab CNN.
Saun ja tervis
Vikerraadios räägiti saunadest. Eestis ehitati saun ikka elumaja lähedale, kui võimalik, siis jõe või allika juurde. Tavaliselt ehitati saun ilma vundamendita. Põrand kaeti laudadega.
Vanasti oli saunaskäimise viis järgmine: kõigepealt läksid sauna mehed, siis naised lastega ja lõpuks tüdrukud. Mäletan, et Nõukogude aja alguses oli Torma mõisas segasaun. Saunas käisid mehed, naised, lapsed, poised ja tüdrukud koos. Keegi ei hakanud ootama, niipea kui ruumi sai, läks uusi saunalisi juurde.
Regulaarne saunaskäimine muudab naha elastseks, treenib vereringet, normaliseerib vererõhku.
Mobiilne saun vene moodi!
Vene külades on saanud saun igasse kodusse uue tähenduse. “Banja” on seekord ühe mehe idee kohaselt traktori haagiseks kohandatud ja saavutanud suure mobiilsuse. Piisab ainult tellimisest ja kohal ta ongi.
Täna (22.12) saavad tartlased tasuta sauna
Kolmapäeval, 22. detsembril korraldab linn Anne saunas taas tasuta saunapäeva. Saunalisi oodatakse kella 14st 20.30ni.
Tasuta saunaskäimise võimalust pakutakse Tartus tavakohaselt neli korda aastas. Viimastel aastatel on tasuta saunapäevadel Anne saunas käinud keskmiselt 800–1000 inimest. Linnale läheb tasuta saunapäev maksma umbes 40 000 krooni.
Allikas: Neljas.ee
Saunapäev paelus kodututest enam vaeseid
Allikas: Postimees ja Reporter.ee
Oleviste koguduse korraldataval iga-aastasel kodutute saunapäeval andsid tänavu tooni hoopis vähekindlustatud inimesed, keda saunast enam huvitasid tasuta riided ja söök.
Raua tänava sauna kogunenud neljasaja inimese hulgas oli kodutuid vaid sadakond, vahendab Reporter.ee. Osalejate arv oli tänavu suurem kui ühelgi varasemal aastal.
Pärnu saunaseminaril visatakse mõtteleili
MTÜ Hingerahu korraldab täna (16.12.2010) algusega kl 18 Pärnus Sadamavilla saunas (Sadama 13) seminari “Psühhohügieen saunas”.
Kavas saunaga seonduv mõtteleil (Indrek Linnuste), aikido (Vladimir Sillaste) ja diskussioon teemal: “Kas läheme enne üle kui alla me jääme või läheme enne alla kui üle me jääme?”
Saunaseminari lahutamatuks osaks on ka muusikaline meelejahutus (Kadi Uibo).
Suitsusaun kui Eesti rahvakultuuri kandja
Allikas: Hobbiton
Kasutatud Tamara Habichti raamatu „Eesti saun“ (Tallinn, 1972) abi.
Traditsiooniliselt on saun olnud esimene hoone, mis
uude majapidamisse rajatakse. Vanasti elati saunas seni,
kuni eluhoone valmis ehitati. Tänapäeval aitab saun nii
töömeestel kui pererahval peale väsitavat tööpäeva lõõgastuda
ja ühiselt järgmisteks päevadeks plaane seada.
Savusannah lihha suitsutama!
Mooska talus korraldatakse ka lihasuitsutamise õppepäevi. Kui soovid omandada lihasuitsutamise tarkusi, võta taluga ühendust. Suitsutamiseks tuleb kaasa võtta soolatud lihatükk (või kaks), mille kaal on 4-5 kg. Suitsutamiseks sobivad esi- ja tagasingitükid, selja-ja kaelakarbonaad. Kamar on soovitav lihale alles jätta.
Kuidas liha soolata?
Kuivsoolamine jämeda (mere)soolaga
Ühe kilogrammi liha kohta tuleb võtta 25-30 grammi soola. Lihatükid hõõruda võimalikult ühtlaselt soolaga sisse ja panna tihedalt nõusse. 4–5 – kilone lihatükk sooldub 3 -4 ööpäeva. Hea on, kui liha on nõu põhjas oleval alusel nii, et lihast tilkuv vedelik nõrgub anuma põhja. Sobivaimaks temperatuuriks sellise sooldumise puhul loetakse 4 – 10 plusskraadi (tavaline külmik).
Märgsoolamine
Jääkülma vette lahustatakse jäme (mere)sool vahekorras 10 liitrit vett ja 2 kg soola. Soolvesi tuleb valmistada niisuguse tugevusega, et soolvette pandud toores terve ja pestud kanamuna tõuseb vee peale. Soolvesi tuleb valada jahutatud lihale nii, et see kataks liha täielikult, vajadusel panna lihale vajutus (et liha püsiks soolvees). 4 – 5 -kilolist lihatükki hoida soolvees temperatuuril pluss 4 – 10 kraadi 3-4 ööpäeva. Selline liha saab soolane.
Kes nii soolast ei soovi, võib panna ka vähem soola, muna jääb poolde pange hulpima. Sooldumise aeg ja temperatuur ikka sama. Kui vesi muutub punaseks (veri ja koemahlad), siis tuleb see soolvesi ära valada ja teha uus.
Saunale saab põneva välimuse saunapeitsiga
Allikas: InKodu.ee
Kui soovid oma saunale anda omapärase stiilse välimuse, siis kasuta saunalava ning sauna seinte ja lagede viimistlemiseks Saunapeitsi. Antud peits on lahustibaasiline peits. Tänu vaigu- ja linaõlisisaldusele peab antud peits ka karmides saunatingimustes hästi vastu.
Saunapeitsi kasutamine
Eeltöötlus: Puhasta vanad viimistletavad pinnad kõigepealt lakkidest ja muudest eemaldatavatest ainetest. Puhasta järele jäänud pind lihvpaberiga ja eemalda lihvtolm.
Kasutamisjuhend: Ei lahjendata. Loksuta hoolikalt enne kasutamist. Saunapeitsi kantakse peale pintsli või puuvillase lapiga. Eemalda liigne peits 1 – 2 minuti pärast puhta puuvillase lapiga. Et saavutada tumedam ja vastupidavam pind, töötle puitpinda 2 korda. Vajadusel teosta õrn vahelihv enne teise peitsi kihi pealekandmist.
Viimistle peitsitud saunalava 3 tunni pärast Amello Saunalava Immutusainega ning sauna seinad ja laed Amello Puiduõliga.
Toonid: suitsusauna must, tamm
Saunapeitsiga on võimalik anda uuele haava- või lepapuidule omapärane tume välimus. Ühtlasi on võimalik Saunapeitsiga üle viimistleda vanemad saunapinnad andes neile stiilse värske välimuse.
Saun enne peitsimist
Saun peale peitsimist
