Infrapuna saun ei konkureeri, vaid täiendab

Saunad on eri kultuurides juba sajandeid aukohal. Nad on aidanud inimsool eemaldada kehast mürkaineid, puhastuda, värskust luua. Samuti on saunad aidanud leevendada lihasvalu, on usutud, et saun on pika eluea garantii. Eestis on sügavalt juurdunud saunakultuur, populaarsed on auru ja viimasel ajal ka soome saunad - meie esiemad tõid saunas lapsi ilmale, saunas ka surdi.

Nüüd on Eestis võimalik omandada või kasutada ka üht hoopis uuelaadset sauna ja nimelt infrapuna sauna, mis on valmistatud aromaatsest ja tervislikust kanada punasest seedrist. Hollandis on neid saunu müüdud ja kasutatud 12-13 a, USAs aga on neis end tervistatud juba pea 30 a.

Loe edasi

Saunausk kingib tervise ja väe

Saun õpetab maailma asjadele uutmoodi vaatama. Õndsuseks piisab kuumaks köetud ruumist ja pangetäiest veest. Seisusevahed kaovad, sest paljana on inimesed üllatavalt sarnased.

Loe edasi

Õige kaseviht käib läbi heinaküüni

Allikas: Äripäev
Foto: Mooska pere

Kaseviha tegemine

 Rohelise, lõhnava ja meeldivalt nahka masseeriva viha saamiseks tuleb juuli algul sammud soo äärde või heinamaale seada.

Vihtade tarvis tuleks soo ääres või heinamaal kasvavaid kaski eelistada seepärast, et aeglasema kasvuga kasest saab tihedama ja painduvama viha. Kiirelt kasvanud kase oksaharud on liialt pikad ja lehed liialt suured – suur leht aga ei taha oksa küljes püsida.

Vihaokste saamiseks on parim 20-30 aastane kask, millel on allapoole rippuvad oksad. Noore kase mahapainutamise ja siis okste lõikamise asemel on loodushoidlikum kasutada pika varre külge kinnitatud oksalõikurit.

Continue Reading

Saunast reipust ja rõõmu

mooska saunArst Juri Gustav: "Sauna tuleb vastu võtta kui kohta, kus parandatakse tervist, aga ka kui haigusi ärahoidvat asutust."

Loe edasi

Saunahullud soomlased

Allikas: Äripäev, Mall Oja

Kodu, kus pole sauna, pole kodu

Küdev saun, haukuv koer, kirev kukk ja näuguv kass – need on kodu suurim varandus, võtab soomlaste kreedo kokku Juhani, seitsmest vennast vanim Aleksis Kivi vennakeste reas.

Selle hinnangu põhjal on küll kõik soomlaste ulualused ka kodud, sest 5 miljoni elanikuga riigis on umbes 1,5 miljonit sauna.

Continue Reading

Viltmütsiga sauna

 
Lihtsalt pesta või saunas olemist nautida? – on algaja saunamineja küsimus. Kogenu võtab mahuka kibu kaenlasse, paneb sinna leiliviskamise kulbi, istumisaluse ja hea saunaõhu ekstrakti ning asetab pähe vildist saunamütsi.

Reeglina ootavad kibu ja kulp saunalist juba pesemisruumi pingil või lavalgi, mõnusam on aga tunda, et need on päris sinu enda omad. Kuna nii kibu kui kulp eeldavad paremat meistrikätt kui saunaviha valmistamine, tuleb need tarbeesemed ilmselt osta.

Kibusid on puust, vasest ja terasest, Eesti, Soome, Saksa ja võib-olla veel muudki päritolu. Puukibu annab koduse tunde ja mõnusa lõhna, vasest kibu soliidsuse. Terasest veenõu peavad kibumüüjad aga igaveseks. Puukibu ostja peab arvestama sellega, et immutamata või lakkimata kibusse tuleb kolmandik osa vett sisse jätta, vaskkibu läheb aga aja jooksul tumedaks.

Continue Reading

Evelin Int-Lambot: saun on mu tõeline kiindumus

Evelin Int-Lamboti elu välisminister Ilvesega on paika loksumas, kuid sellest ta targu veel ei kõnele. Samas julgeb Evelin tunnistada, et Toomasega veedetud aeg on tema elus esikohal.

Kes Evelini harjumustega veidigi rohkem kursis on, teab, et Eesti Päevalehe energiline turundusdirektor on ka suur saunafänn.

Loe edasi