Väike teejuht saunasõpradele
Allikas: Äripäev
Soome saun
Soome saunas on õhk kuum ja kuiv, ruumi seinad on puiduga üle löödud ja leiliruumis on astmeline lava, mis võimaldab nautida erinevaid temperatuure. Soojusallikana kasutatakse kuumi kerisekive, millele leili viskamisega niisutatakse lühikeseks ajaks õhku. Temperatuur soome saunas tõuseb 70–95 kraadini. Sauna õige mõju tuleb esile kuuma ja külma faasi vaheldumises – igale laval käimisele järgneb jahutamine kas külma veega või värske õhu käes.
Iiri saun
Erinevus teiste saunadega on selles, et spetsiaalse värske õhu juurdevoolu abil välditakse udupiiskade teket. Temperatuur on 50–55 kraadi.
Allikas: Äripäev
Soome saun
Soome saunas on õhk kuum ja kuiv, ruumi seinad on puiduga üle löödud ja leiliruumis on astmeline lava, mis võimaldab nautida erinevaid temperatuure. Soojusallikana kasutatakse kuumi kerisekive, millele leili viskamisega niisutatakse lühikeseks ajaks õhku. Temperatuur soome saunas tõuseb 70–95 kraadini. Sauna õige mõju tuleb esile kuuma ja külma faasi vaheldumises – igale laval käimisele järgneb jahutamine kas külma veega või värske õhu käes.
Iiri saun
Erinevus teiste saunadega on selles, et spetsiaalse värske õhu juurdevoolu abil välditakse udupiiskade teket. Temperatuur on 50–55 kraadi.
Rooma saun
Rooma saun erineb eelkõige selle poolest, et seda ei köetud otseselt kuumaks aetud kividega ning seal polnud võimalik leili visata. Rooma saunades oli põrandasse ja seinaõõnsustesse paigaldatud küte. Väljakaevamised Itaalias Pompeis on toonud päevavalgele astmelised lavad erinevate temperatuuritsoonide tarvis. Rajatud olid sooja ja külma vee basseinid – järelikult rooma saunas harrastati vahelduvkümblusi.
Türgi ehk araabia saun
Türgi ehk araabia saun hamman on suur massiivne hoone paljude ruumidega. Siin paiknevad sooja ja kuuma õhu ruum, kus temperatuur on vastavalt 40 või 50 kraadi. Selline temperatuur saavutatakse kuumutatavate veebasseinide abil, kust eraldub õhku sooja ja niiskust.
Keha värskendamiseks on mitmeid jahedamaid ruume, kus soovi korral saab ka end veega üle valada.
Vene saun
Vene saun ehk banja on puust majake nagu soome saungi. Vene saun köetakse maksimaalselt 50 kraadini ja visatakse siis nii palju leili, et tekiks paksud aurupilved. Soome saunaga võrreldes on vene saun jahedam, kuid tunduvalt niiskem, saunaskäimise protseduur on aga sarnane.
Suitsusaun
Vanarahvas uskus suitsusauna ravivasse toimesse. Aastasadu sünnitati suitsusaunas lapsi ja pesti ihu. Sauna ei mindud kunagi “musta” hingega, enne paluti andestust neilt, kellele arvati haiget teinud olevat. Usuti, et saunast tulles saab puhtaks nii ihu kui hinge. Sauna sisenedes sooviti “jummal sekkä” (setu keeles), vastu öeldi “jummal hää miis”.
Kõigepealt käisid saunas mehed, seejärel naised. Seljapesemise ajal tänasid naised laulusõnadega:
“Aitümma sannakütjalõ,
aotümma viikandjalõ,
aitümma sausüüjalõ,
aitümma vihahaudjalõ,
aitümma sälähõõrdjalõ.”
Tavaliselt käidi saunas enne päikeseloojangut, sest vanarahvas uskus, et pärast seda hakkavad ringi luusima vanajuudad (“vanakuradid” – setu keeles).
Sauna köeti tavaliselt lehtpuudega. Kütmine kestis 3-4 tundi, seejärel jäeti saun pooleks kuni tunniks ajaks seisma (setud ütlevad, et saun “liimdüs”), edasi visati paar korda leili ja siis oli saun valmis pesijaid vastu võtma. Suitsusaunas ei käida kütmise ajal, kui saun on suitsu täis – saunaskäimise ajaks on suits kadunud ja söed tuhaks põlenud. Suitsusauna seinad on nõgised, seina vastu ei tasu toetuda.
Viheldakse ja pestakse nagu saunas ikka, eriliseks teeb saunaskäigu suitsu lõhn.
